Online diyet nedir?
Dünyanın neresinde olursanız olun bizimle hep iletişimde kalabileceğiniz, telefon üzerinden ilerlenen
bir beslenme desteği yöntemidir.
Online Diyet Sürecimiz nasıl işliyor?
-
İlk ve en önemli adım bireyi tanımakla başlar.
-
Sizin yaşam şeklinize ve kişiye özel beslenme programı oluşturabilmek için önemli adımdır.
-
Kişiden gerekli olan bilgileri paylaşması istenmektedir. Kişiden;
-
Yaşı
-
Boyu
-
Kilosu
-
Hastalık durumu
-
Herhangi bir ilaç kullanım durumu olup olmadığı
-
Sevip sevmediği besinler
-
Alerjen besinler
gibi çeşitli bilgiler alınmaktadır.
-
Bu süreçte kişi ile haftada 1 kez Whatsapp üzerinden görüntülü görüşme gerçekleştirilir.
-
İlk görüşme yaklaşık 45-60 dakika kadar, sonraki kontrol görüşmeler ise 15-30 dakika kadar sürüyor.
-
Her hafta randevu oluşturulup amaca uygun, bireyin istekleri doğrultusunda beslenme programları hazırlanır.
-
Hedef kilonuza adım adım ulaşmanız sağlanır.
Neden online diyet?
-
Telefonunuzdan her yere ulaşabilme imkanı sağlar.
-
Yurt içi- yurt dışı bireylere erişim kolaylığı yaratır.
-
Çok yoğun çalışan bireyler için avantaj sağlar.
-
Bireyin sürekli motivasyon halinde kalmasına yardımcı olur.
-
Ömür boyu sürdürülebilir beslenme planı sağlar.
Yüz yüze diyet ile online diyet arasında bir fark var mıdır?
-
Yoğun iş hayatı ve günlük koşuşturmalardan diyete vakit ayıramayanlar için daha sürdürülebilir bir yöntemdir. Online diyet ile nerede olursanız olun Whatsapp üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Bu sayede motivasyon artışı sağlanır.
-
Yüz yüze diyet ile online diyette en temel fark ise; ölçümlerin evde alınıyor olmasıdır ve bireyin fiziken klinik ortamında bulunamamasıdır.
-
Bu faktörler dışında yüz yüze diyet ile arasında hiçbir fark yoktur.